介護職のメンタルヘルスを守る！精神疾患への理解と対策法

介護職
現役介護職
現役介護職

介護職は身体的だけでなく精神的にもストレスが多い仕事です。

この記事では、介護職において精神的な健康を保つための方法や、仕事を続けるためのアドバイスを紹介します。

介護職の夏の休暇状況

夏休みは取れるのか？

介護職にとって、夏休みは憧れの存在かもしれません。しかし、現場の状況や人員不足など、様々な要因が重なり、なかなか休みが取れないのが現実です。特に、利用者様のケアを第一に考える介護職にとって、長期休暇は難しい課題と言えるでしょう。しかし、諦めるのはまだ早いです。工夫次第で、介護職でも夏休みを取得することは可能です。

1週間以上の連休を確保する秘訣

1週間以上のまとまった休みは、旅行や家族との時間、趣味を楽しむなど、心身のリフレッシュに最適です。介護職にとって、1週間以上の連休は、日々の疲れを癒し、仕事へのモチベーションを高める貴重な時間となります。しかし、1週間以上の連休を取得するには、事前に計画を立て、周囲との協力が不可欠です。

介護職が連休を取るための具体的な方法

シフト管理を工夫する

シフト管理は、連休取得の鍵を握る重要な要素です。同僚と協力し、事前にシフト変更の提案を行うことで、まとまった休みを取得できる可能性が高まります。例えば、繁忙期を避けて休暇を取得したり、他のスタッフと交代で休暇を取得したりするなど、柔軟な対応が求められます。また、シフト変更の際には、利用者様のケアに支障が出ないように、事前にしっかりと計画を立て、他のスタッフと連携することが重要です。

有給休暇を賢く利用する

有給休暇は、労働基準法で定められた労働者の権利です。介護職でも、有給休暇を取得することで、まとまった休みを取得することができます。有給休暇は、計画的に使用することで、より効果的に休暇を取得できます。例えば、夏季休暇に合わせて有給休暇を取得したり、週末と組み合わせて連休にするなど、様々な方法があります。

夜勤明けを活用する

夜勤明けは、自由な時間が取れる貴重な時間です。夜勤明けの時間を有効活用することで、連続した休みを増やすことができます。例えば、夜勤明けにそのまま休みを取得したり、午前中に用事を済ませて午後から休暇を取得したりするなど、自分の状況に合わせて柔軟に休みを取得できます。

連休が取りやすい介護職場の特徴

人員の充足度が高い職場

人員が充足している職場では、シフトの柔軟性が高く、休みを取りやすい傾向があります。スタッフが多いことで、休暇中の業務負担を分散することができ、他のスタッフがカバーしやすいためです。また、人員が充足している職場は、働きやすい環境が整っている可能性が高く、休暇取得に対する理解も深いため、休みを取りやすいと言えるでしょう。

年間休日が多い施設を選ぶ

年間休日数は、職場を選ぶ上で重要な要素の一つです。年間休日が多い施設では、より多くの休暇を取得することができます。また、年間休日が多い施設は、従業員のワークライフバランスを重視している可能性が高く、休暇取得に対する理解も深いため、休みを取りやすいと言えるでしょう。

介護職におすすめの連休取得テクニック

転職を検討する時に見るべきポイント

転職を検討する際には、休暇取得に関する制度がしっかり整っている職場を選ぶことが重要です。休暇取得に関する制度が充実している職場は、従業員のワークライフバランスを重視しており、休みを取りやすい環境が整っていると言えるでしょう。具体的には、年間休暇日数、有給休暇取得率、休暇取得に関する社内規定などを確認しましょう。また、実際に働いている人に話を聞くことで、休暇取得の実態を把握することも重要です。

求人情報

介護職/デイサービスセンター/無資格OK!未経験者もOK/1日4時間から&週2日から勤務OK!時給1260円～2000円/積極採用中

らいちょうデイサービスセンター - 東京都

【仕事内容】無資格OK!未経験者もOK 1日4時間から&週2日から勤務OK!時給1260円～2000円 <北区・梅島駅・介護職・日勤パート・デイサービス> 積極採用中 無資格・未経験の方もエントリーいただけます!最寄り駅より徒歩2分で通勤ラクラク デイサービスで介護のお仕事デビューしませんか? 職種 介護職/デイサービスセンター 雇用形態 日勤パート 雇用期間 雇用期間の定めあり 給...

スポンサー:求人ボックス

介護職/夜勤アルバイト/シニア/週1回から相談OK/残業ほぼなし/WワークOK

特別養護老人ホームみどりの丘 - 東京都

【仕事内容】週1回から相談OK 残業ほぼなし WワークOK 1夜勤2万9296円～3万1248円<東久留米市・東久留米駅・特養、介護職(シニア)、夜勤アルバイト> 週1回から勤務相談OKのお仕事 身体に無理なく働ける人気の夜勤アルバイト募集になります エントリーをお待ちしています 職種 介護職/夜勤アルバイト(シニア) 雇用形態 夜勤アルバイト 雇用期間 雇用期間の定めあり 給与 ...

スポンサー:求人ボックス

介護職/ヘルパー/介護付き有料老人ホーム/有料/高収入/大手企業が運営

株式会社ベネッセスタイルケア メディカル・リハビリホームまどか富士見台 - 東京都

【仕事内容】<必見!おすすめポイント > 入社時研修など、定期的に研修、 勉強会があります 経験者で、自分の介護技術を 見直したい!という方にもオススメ 高収入で福祉厚生も充実! 入社3年目で<年収400万円>以上 も目指せます 等級制のため、がんばりがしっかり 給与に反映されるシステムです 介護付有料老人ホームです 利用者様おひとりおひとりに敬意を込め、 家族のように...

スポンサー:求人ボックス

介護職/認知症介護基礎研修/有老/京急蒲田駅

リニエハイムおおた - 東京都

【仕事内容】< 注目ポイント > こちらは初めての転職や転職初心者向けに選考前にサポートが受けられる求人となります。 転職に不安のある方は応募後に、すぐに選考ではなく仕事内容や職場の雰囲気を確認してから選考を進めるのかを決めて頂けますので、安心してご応募ください。 施設形態:有料老人ホーム リニエハイムおおたで正社員の介護職・ヘルパーとして認知症介護基礎研修資格を活かし、安心の待遇と福利厚生...

スポンサー:求人ボックス

介護職/ヘルパー/老人保健施設/老健/年間休日120日/若手社員が活躍している老健!

医療法人社団協友会 介護老人保健施設 リハビリケアかつしか - 東京都

【仕事内容】<必見!おすすめポイント > 年間休日120日 他社と比べて多い方です 若年層の職員が活躍中 男性は30代がリーダークラスとなり、活躍しています 有給は、入職後3ヶ月後から付与されます 入職後に、一人ひとりキャリアファイルを支給し、 個々のスキルに合わせた教育を心がけています ' 平成24年開設。4階建ての従来型老健 デイケアも併設されています。 ...

スポンサー:求人ボックス

介護職/ヘルパー/サービス付き高齢者向け住宅/サ高住/車通勤OK/退職金あり

HITOWAケアサービス 株式会社 イリーゼ和光 - 東京都

【仕事内容】<和光市・派遣・サービス付き高齢者向け住宅> 定員 54名 〜「心のこもったおもてなしのサービス」をしてます 〜 イチオシポイント 退職金あり(勤続5年以上) 車通勤OK 丁寧な指導(ブランクある方も、安心してスタート) 介護度低い(平均2.24) 介護福祉士、お持ちの方 【対象となる方】介護福祉士、お持ちの方 【求人の特徴】交通費支給/資格取得支援/昇給あり/社...

スポンサー:求人ボックス

介護職/介護福祉士/特養/デイ/ショート/大泉学園駅

大泉特別養護老人ホーム - 東京都

【仕事内容】< 注目ポイント > こちらは初めての転職や転職初心者向けに選考前にサポートが受けられる求人となります。 転職に不安のある方は応募後に、すぐに選考ではなく仕事内容や職場の雰囲気を確認してから選考を進めるのかを決めて頂けますので、安心してご応募ください。 施設形態:特別養護老人ホーム デイサービス 短期入所生活介護 大泉特別養護老人ホームで介護福祉士正社員募集!練馬区の介護職として...

スポンサー:求人ボックス

介護職/介護福祉士実務者研修/包括センター/有老/成城学園前駅/月給25万以上

ソナーレ祖師ヶ谷大蔵 - 東京都

【仕事内容】< 注目ポイント > こちらは初めての転職や転職初心者向けに選考前にサポートが受けられる求人となります。 転職に不安のある方は応募後に、すぐに選考ではなく仕事内容や職場の雰囲気を確認してから選考を進めるのかを決めて頂けますので、安心してご応募ください。 施設形態:地域包括支援センター 有料老人ホーム ソナーレ祖師ヶ谷大蔵で介護福祉士実務者研修を活かす正社員のヘルパー・介護職募集中...

スポンサー:求人ボックス

介護職/ヘルパー/老人保健施設/老健/最寄駅とほ10分!おむつ0を目指してケア実施

医療法人社団永生会 オネスティ南町田 - 東京都

【仕事内容】<必見!おすすめポイント > <求人情報>… <雇用形態>正社員 <勤務日数>週5日 <シフト>早・日・遅・夜 <月給>24.2万〜 <業務内容> 老健における食事・入浴・排泄・移乗介助など ”介護業務全般”のお仕事となります。 <求人Point >… 最寄駅から徒歩圏内! フロア配属!(一般棟or認知棟) 24時間看護師常駐! 充実の研修制度! ・中途入職研修 ...

スポンサー:求人ボックス

介護職/無資格可/デイ/京成金町駅

Caihome細田 - 東京都

【仕事内容】< 注目ポイント > こちらは初めての転職や転職初心者向けに選考前にサポートが受けられる求人となります。 転職に不安のある方は応募後に、すぐに選考ではなく仕事内容や職場の雰囲気を確認してから選考を進めるのかを決めて頂けますので、安心してご応募ください。 施設形態:デイサービス 未経験者歓迎の正社員介護職募集 株式会社Caih〇me細田の老人デイサービスセンターでやりがいを持って働...

スポンサー:求人ボックス

まとめ

介護職が夏休みを取得するには、工夫と計画が重要です。周囲との協力、有給休暇の活用、夜勤明けの時間の有効活用など、様々な方法があります。また、転職を検討する際には、休暇取得に関する制度が充実している職場を選ぶことも大切です。この記事を参考に、休暇をうまく取得し、心身のリフレッシュを実現してください。

コメント

タイトルとURLをコピーしました